10 эффективных способов побороть неуверенность в себе

Автор: AlexGold Копирайтинг: 0.8$ Рерайтинг: 1.5$ Оценка: 3

Неуверенность в себе свойственна глубоко ранимым людям, которые страдают от страха общения, нелюбимой работы и плохого отношения со стороны окружающих. И тут возникает вопрос: Как же побороть неуверенность в себе и начать жить успешно?

Прежде всего надо найти причину своей неуверенности. Это может быть воспитание, страх, труднопереносимые неудачи. Начать борьбу следует с осознания себя, своих страхов, своей стеснительности. Лучше, конечно, обратиться к психологу, так как нужен правильный подход к проблеме. Однако есть советы для поднятия веры в себя, свои силы.

  • Настройтесь на успех! Начните мыслить позитивно, уверенно и спокойно. Вспомните, когда были счастливы и запишите, чтобы не забыть.
  • Измените свое окружение! «Яблоко от яблони недалеко падает» – гласит пословица. Считаете себя полным неудачником? Если ответ «да», то найдите тех, кто вас всегда поддержит в этом и подбодрит... Ну как? А лучше перестаньте так думать и общайтесь с успешными людьми!
  • Придумайте себе образ! Опишите себя, свою внешность, свой характер, когда будете выглядеть уверенными. Визуализируйте это и нарисуйте на бумаге.
  • Начните действовать! Чего вы боитесь? Вот и делайте это в первую очередь! Боитесь общаться? Начните говорить с людьми, которые вам нравятся. Боитесь выступать? Выступите перед многочисленной аудиторией. Боитесь признаться в любви? Признайтесь! Действуйте! Будьте уверены! У вас все получится!!!
  • Хвалите себя! Пусть вас не волнует мнение окружающих людей – вы всё равно в чем-то их лучше! Запишите все достижения своего «Я»!
  • Найдите хобби! Найдите себе хобби и получайте удовольствие от процесса своей деятельности! Нужно любить то, что делаешь. Или делать то, что любишь.
  • Поставьте «умную» цель! S.M.A.R.T цели – это реальные, определенные, измеримые, достижимые, уместные и главное – выполнимые цели! Другими словами – цель должна иметь сроки выполнения, быть конкретной, актуальный и достижимой.
  • Не стоит себя жалеть! Ни в коем случае! Так делают только слабаки! Вы же хотите стать уверенным в себе? Тогда не жалейте себя!
  • Перестаньте оправдываться! Как говорится: «У всякого Федорки свои отговорки». Выбросите из головы слова: не могу, не хочу, не буду. Вы все можете!!!
  • Любите себя! Вы – неповторимый человек! Вы такой, какой вы есть! У вас есть свои достоинства и сильные стороны, которых нет у других людей. Ваши возможности уникальны – стоит только попробовать!

Не важно, смогли ли вы стать уверенным в себе, или нет. Главное – не отчаиваться и верить в свой успех и свои достижения!

Категория: Психология
Другие статьи копирайтера AlexGold

Быстрые способы побороть страх и неуверенность при общении с девушками

Застенчивость – это непреодолимый страх, который ставит человека перед неизвестностью. Это может быть боязнь показаться глупым, смешным или непонятным.

Оценка: 3

Билл Гейтс: крупные неудачи миллиардера

Билл Гейтс - один из самых богатых людей планеты потерпел 10 крупных финансовых потерь в бизнесе. В 2000 году корпорация «Microsoft» понесла огромные убытки

Оценка: 3