Как отдохнуть на работе

Автор: Romeo8794 Копирайтинг: 0.6$ Рерайтинг: 0.3$ Оценка: 5

Надоело ходить на работу, каждый день к девяти на работу… Так пел Виктор Цой в своей песне. Но его желание стать кочегаром подходит не каждому. Статья будет полезна всем, кто хочет продуктивно работать и не выглядеть, как загнанный пони. 6 способов разнообразить трудовые будни.

  1. 1. Пейте чай. Голова полна цифр и технических терминов, а руки устали от ввода текста? Остановитесь. Заварите душистый чай, сядьте и наслаждайтесь тишиной. Народная пословица гласит: «Чай пить – приятно жить». Так позвольте себе ненадолго расслабиться и следовать данному закону.

    После такого перерыва возвращаться к делу вы будете с новым зарядом энергии и позитивного настроя. Совместите приятное с полезным, работая и попивая бодрящий напиток, если это позволяет обстановка. Главное – берегите документы и клавиатуру.
  2. 2. Дышите свежим воздухом. Пение птиц летом, хрустящий снег под ногами зимой…и ни слова о душном офисе. Разбавить однообразие рабочего процесса помогут короткие прогулки. Для этого, вместо входа в социальные сети стоит просто выйти на улицу.

    Учёными доказано, что свежий воздух заряжает энергией и повышает концентрацию на семьдесят процентов. Зарядились? Возвращайтесь в рабочую обстановку и штурмуйте новые трудовые вершины. После такой зарядки мозг будет работать вдвойне быстрее и эффективнее.
  3. 3. Музицируйте. Музыка поднимет настроение и поможет сосредоточиться на рабочем процессе, если включить её фоном. Впустите музыку в рабочий день, и он обретёт новые краски и мотивы.

    В перерывах может звучать классическая музыка. Она повышает аналитические способности и интерес к работе. Моцарт, Шуберт, Бах и Вивальди помогут сосредоточиться на цели. Задайте ритм дня любимой музыкой.
  4. 4. Пойте. Негромко, если вас окружают коллеги, и во всю силу, если вы один. Разрядите любимыми мелодиями воздух, раскалённый от мозговых штурмов, и беритесь за работу с новыми силами.
  5. 5. Работайте динамично. Переключайте внимание с монотонной работы на ту, которая заставляет думать и изобретать. Долго работая в одном темпе невольно замечаешь, что скорость падает, а ошибок становится больше. Что делать в таком случае?

    Смените ритм. Найдите на рабочем месте что-нибудь, до чего никак не доходили руки, и займитесь этим. Освободите стол от лишних предметов и бумаг, сдайте давно запылившийся отчёт, распланируйте завтрашний рабочий день. Что угодно, но только не дайте себе утонуть в рутине.
  6. 6. Усложняйте и стимулируйте. Не ждите премию, возьмите её сами. Нет, для этого не надо нарушать закон. Просто взгляните по-новому на рабочие обязанности. Ведь если вы работаете каждый день, то почему нельзя ежедневно поощрять себя любимого?

    Составляете отчётную документацию? Поставьте цель - выполнить эту задачу за 2 часа. Уложились в срок? Сегодня вечером можете зайти в магазин, и купить себе то, что давно хотели, но на что никак не поднималась рука.

    Занимаетесь продажами? Установите потолок, и, если достигнете его к концу дня, возьмите премию. Встретьтесь с друзьями, на которых часто не хватает времени. Или сходите в ресторан со второй половинкой.

    Вся прелесть в том, что премию выбираете вы сами, и чаще всего она оказывается куда дороже и важнее денег. Избавьтесь от жёстких рамок и шаблонов и позвольте себе наслаждаться работой день за днём.

Рабочий день может быть максимально продуктивным и интересным. Для этого не надо выбирать из двух зол, и уж тем более становиться кочегаром. Достаточно немного проявить фантазию и открыться новым идеям.

Категория: Работа
Другие статьи копирайтера Romeo8794

Как сэкономить время в дорожных пробках

Пробки. Современный ад на Земле. 3 месяца жизни, ровно столько проводит в пробке среднестатистический житель нашей планеты. Расставания, рождение детей, слёзы и радость, смех и горячие поцелуи…дорожные заторы видели больше, чем вокзалы и аэропорты.

Оценка: 5