Как подготовиться к зачатию ребенка

Автор: Nata1ie Копирайтинг: 3$ Рерайтинг: 2$ Оценка: 5

В современном мире набирает силу тренд осознанного родительства – все больше пар, планирующих рождение ребенка, стараются подойти к этому вопросу с максимальной ответственностью. К сожалению, неблагоприятное влияние окружающей среды, образ жизни, хронические стрессы – все это оказывает сильное негативное влияние на здоровье будущих родителей. Поэтому любая пара, решившая завести малыша, должна пройти обследование и подготовку к зачатию.

Подготовка к беременности называется прегравидарной, и задача будущих родителей серьезно отнестись к этому этапу, чтобы минимизировать риски возможных осложнений для мамы и малыша.

Психологическая подготовка

В первую очередь мужчина и женщина должны быть психологически готовы к рождению ребенка: готовы изменить привычный образ жизни, нести ответственность за малыша, жертвовать комфортом и любимыми хобби, а также некоторыми привычками. Поэтому так важно получить больше информации о беременности, рождении и развитии ребенка уже на этапе планирования.

Меняем образ жизни

Вторым важным шагом является изменение образа жизни. Ни для кого не секрет, что будущая мама должна отказаться от вредных привычек, придерживаться принципов рационального питания и следить за режимом. Однако это в полной мере касается и будущего папы. Токсины, которые попадают в организм мужчины, могут не только пагубно влиять на процесс сперматогенеза и снижать вероятность зачатия, но и повредить структуру ДНК, что может привести к рождению ребенка с генетическим или хромосомным заболеванием. Минимум за 3 месяца до планируемого зачатия надо исключить употребление алкоголя и курение, а также попытаться максимально ограничить влияние негативных факторов окружающей среды, так как полное обновление сперматозоидов происходит именно в течение этого времени.

Обследования

Следующим этапом должно стать обследование, причем сдать анализы при планировании беременности необходимо обоим потенциальным родителям.

Какие обследования следует пройти будущему отцу? В первую очередь надо исключить инфекции, так как они могут причинить вред здоровью мамы и ребенка. Минимальное обследование для мужчины при планировании парой беременности включает анализ крови на антитела к ВИЧ, сифилис, маркеры вирусных гепатитов, обследование методом ПЦР на хламидии, трихомонады и генитальную микроплазму. Также не стоит забывать о ежегодном проведении флюорографии. При перенесенных в прошлом заболеваниях мочеполовой системы, а также проблемах с зачатием может понадобиться проведение спермограммы и консультация уролога-андролога.

Что касается будущей мамы, для нее обследований понадобится чуть больше. Женщине при планировании беременности также стоит начать с флюорографии и обследования на инфекции: сдать анализ крови на антитела к ВИЧ, сифилису, маркеры вирусных гепатитов В и С; мазок из влагалища на хламидии, трихомонады, генитальную микроплазму (исследование должно проводиться методом ПЦР). Важным обследованием для любой женщины является проведение скрининга рака шейки матки, что также актуально при планировании беременности. Он включает взятие мазка с шейки матки на онкоцитологию (PAP-тест или жидкостная онкоцитология) и ВПЧ высокоонкогенной группы.

Трагично могут развиваться события, если беременная заболеет краснухой или корью, так как это всегда сопряжено с крайне высоким риском развития пороков у плода и очень часто заканчивается прерыванием беременности. Поэтому на этапе планирования беременности необходимо сдать кровь на IgG к краснухе и кори, а при отрицательных результатах провести вакцинацию (после введения вакцины в течение месяца потребуется надежная контрацепция).

Еще одним важным моментом для правильного развития плода с момента зачатия является нормальное функционирование щитовидной железы. При планировании беременности необходимо сдать кровь на уровень тиреотропного гормона (ТТГ). При отклонениях его показателей потребуется консультация эндокринолога для назначения углубленного обследования и подбора терапии.

Также нелишним будет проведение общего анализа крови, исследование уровня ферритина и витамина D для выявления скрытых дефицитов и своевременной их коррекции на этапе планирования беременности.

Обязательным для будущей мамы является и посещение стоматолога, так как наличие кариеса является скрытым очагом инфекции и может в дальнейшем спровоцировать угрозу прерывания беременности. При наличии каких-либо хронических заболеваний необходима консультация узкого специалиста для принятия решения о возможности вынашивания плода, особенностях ведения беременности, коррекции проводимой терапии.

Если в семье у одного из будущих родителей были случаи наследственных болезней важно посетить генетика, который оценит риски рождения ребенка с патологией и назначит необходимые дополнительные обследования.

Простая истина, что проблему проще предупредить, чем потом решать ее, как никогда актуальна в вопросе планирования беременности. Всего несколько шагов – подготовка, обследование и коррекция образа жизни – помогут будущим родителям максимально избежать трудностей во время беременности и родов, а также сделать все от них зависящее для здоровья своего малыша.

Категория: Здоровье