Почему выпадают волосы у женщин
Проблема выпадения волос в большей степени присуща мужчинам, нежели женщинам. Но и нам иногда достается. Многим из нас приходилось замечать, что волосы в определенные моменты начинают выпадать более интенсивно, чем обычно. Сегодня мы предлагаем выяснить, почему выпадают волосы у женщин и как с этим бороться.
Само по себе выпадение волос – нормальное явление. В среднем у женщины выпадает до ста волосков в сутки. Но если вдруг вы обнаружите интенсивное выпадение волос, необходимо срочно искать причину и устранять ее.
Причины выпадения волос у женщин
Итак, почему выпадают волосы у девушек? Основные причины.
Причина №1. Изменение гормонального фона. Нередко волосы начинают интенсивно выпадать в послеродовой период. В этом случае не стоит волноваться. Это временное явление, которое через несколько месяцев прекратится. Но если волосы продолжают выпадать по прошествии 3-4 месяцев после родов, необходимо обратиться к врачу.
Выпадение волос могут провоцировать и заболевания щитовидной железы, которые также ведут к гормональным нарушениям в женском организме.
Иногда у женщин наблюдается повышенный уровень мужского полового гормона андрогена. Особенно к этому склонны женщины в возрасте старше сорока лет. Справиться с этой проблемой поможет гормональная терапия.
Причина №2. Выпадение волос у женщин может быть связано с дефицитом витаминов и минеральных веществ в ежедневном рационе. Чаще всего это происходит весной. Но причина также может крыться в жесткой диете или неправильном питании. Отвечая на вопрос о том, почему выпадают волосы у женщин, приведем перечень основных питательных веществ, необходимых для роста волос. К ним относятся:
- Аминокислоты и протеины. Они содержатся в яйцах, мясе, бобовых, орехах, молочных продуктах, бананах;
- Бета-каротин. Это вещество содержится в моркови, тыкве, печени;
- Железо. Содержится в мясе, печени, гречневой крупе, яблоках, черной смородине;
- Цинк. Содержится в злаках, бобовых, орехах, бананах;
- Кальций. Содержится в сыре и твороге, мясе, шпинате;
- Витамин C. Содержится в цитрусовых, черной смородине, киви, облепихе, зеленом луке;
- Витамин E. Содержится в растительном масле, злаковых и бобовых, яйцах;
- Витамин F. Содержится в жирах растительного и животного происхождения.
Причина №3. Одной из распространенных причин выпадения волос выступает стресс. Недостаток сна, хроническое переутомление организма, частые переживания – все это вредит организму в целом, а выпадение волос выступает ярким индикатором ухудшения здоровья.
Причина №4. Неправильное применение химических средств по уходу за волосами. Вред красок для волос и средств химической завивки общеизвестен. Многие женщины применяют эти средства для изменения своего имиджа. Но злоупотребление ими вредит нашим волосам. Перед применением обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями, внимательно изучите инструкцию по использованию. Применяйте подобные средства не чаще одного раза в месяц.
Причина №5. Выпадение волос у девушек могут спровоцировать различные заболевания, в том числе заболевания нервной системы, разнообразные инфекции, проблемы желудочно-кишечного тракта, эндокринные заболевания. В подобных ситуациях только лишь лечить волосы не только бессмысленно, но и опасно. Необходимо сделать упор на общее оздоровление организма.
Теперь, когда вам известно, почему выпадают волосы у девушек, вы сможете избежать этих проблем. Но помимо общего состояния здоровья, следует также обеспечить правильный уход и за самими волосами. Для этого можно применять магазинные препараты, но лучше – народные средства, демонстрирующие свою эффективность на протяжении многих веков.
Раздел: Волосы
Ещё по теме:
Как бороться с выпадением волос: проверенные способыИзбыточное выпадение волос – весьма распространенная проблема, свойственная как мужчинам, так и женщинам. Согласно официальной... Подробнее »
Правила ухода за тонкими волосамиК сожалению, не каждой из нас суждено родиться с идеальными волосами. Более того, тонкие волосы – это проблема, волнующая большую... Подробнее »
Народные средства от выпадения волосОбновление волос на голове – это нормальный безостановочный процесс. Но в некоторых случаях скорость выпадения волос начинает... Подробнее »
Как правильно расчесывать волосыВсе хотят иметь красивые, шелковистые волосы. Но для этого надо не только ухаживать за ними с помощью специальных косметических... Подробнее »