Как бороться с выпадением волос: проверенные способы
Избыточное выпадение волос – весьма распространенная проблема, свойственная как мужчинам, так и женщинам. Согласно официальной статистике, эта неприятность затрагивает порядка 80% взрослых жителей земли. Давайте разберемся в основных причинах этого явления и выясним, как избавиться от выпадения волос.
Основные причины выпадения волос
Считается нормой, если человек ежедневно теряет до 50 волос. Но если в сутки начинается выпадать более пятидесяти волос, такое выпадение считается чрезмерным.
Проявляется избыточное выпадение волос в их равномерном поредении, полном облысении, а также в виде поредения волос в теменной или лобной зоне.
Среди основных причин рассматриваемого негативного явления принято выделять следующие факторы:
- Гормональный дисбаланс организма;
- Наследственные факторы;
- Ослабление общей и местной иммунной системы;
- Разного рода заболевания. В том числе, сахарный диабет, железодефицитная анемия;
- Дефицит или избыточное поступление в организм различных минеральных веществ и витаминов. Прежде всего, фолиевой кислоты и витамина B6;
- Стрессовые ситуации, волнение или внезапный испуг;
- Прием некоторых медицинских препаратов.
Правильное питание при выпадении волос
Отвечая на вопрос о том, как избавиться от выпадения волос, нельзя не отметить важность здорового образа жизни и сбалансированного питания. Столкнувшись с рассматриваемой проблемой, следует воздержаться от употребления острой, жирной и жареной пищи.
Врачи рекомендуют в этой ситуации пополнить свой ежедневный рацион сырыми овощами и фруктами. Важно, чтобы меню содержало молочные продукты, натуральный мед, дрожжи, растительные масла, огородную зелень, отрубной хлеб, различные орехи.
Народные рецепты от выпадения волос
Самыми эффективными средствами, улучшающими общее состояние волос и останавливающими их выпадение, традиционно считаются касторовое масло, экстракты и настои лопуха, крапивы. Поэтому в основе большинства действенных рецептов лежат именно эти средства. Давайте выясним, как решить проблему выпадения волос с их помощью.
Касторовое масло. Очень благотворное влияние на состояние волос оказывает касторовое масло. Его можно применять даже в чистом виде, не смешивая с другими компонентами. Несмотря на простоту применения следующего средства, оно дает потрясающий результат.
Просто подогрейте немного касторового масла на водяной бане, а затем нанесите его на кожу головы. После этого покройте голову целлофаном и махровым полотенцем. Желательно продержать эту маску как можно дольше, вплоть до целой ночи. Затем промойте волосы шампунем. Эту процедуру следует выполнять один раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. Уже через месяц не только затормозится выпадение волос, но и улучшится их общее состояние.
Касторовое масло, яйцо, глицерин и уксус. Знаменитая болгарская целительница Иванка рекомендовала пользоваться при выпадении волос следующим рецептом. Разотрите одно куриное яйцо с двумя столовыми ложками касторового масла, добавьте по одной чайной ложке глицерина и уксуса. Тщательно перемешайте смесь до получения идеально однородной консистенции. Нанесите полученную массу на волосы, покройте голову целлофаном и махровым полотенцем. Спустя 30-40 минут тщательно промойте волосы водой с шампунем.
Корни лопуха, хмель и календула. Прекрасный результат демонстрирует настой корней лопуха, хмеля и календулы. Для его приготовления смешайте 20 грамм корней лопуха, 15 грамм шишек хмеля и 1 грамм соцветий календулы. Залейте литром кипятка и дайте настояться в течение часа. Процедите и используйте полученный настой для ополаскивания волос после каждого мытья головы.
Крапива. Для укрепления волос и предотвращения их выпадения можно использовать отвар из листьев крапивы. Лучший результат демонстрирует молодая крапива, собранная до начала цветения. Приготовьте отвар из этой целебной травы, остудите до температуры 40’ C и применяйте для ополаскивания волос после мытья головы.
Теперь вам известно, как избавиться от выпадения волос в домашних условиях. Но рекомендуем проявить осторожность и предусмотрительность. Ведь это явление может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Поэтому настоятельно рекомендуем обратиться к врачу для проведения медицинского обследования.
Раздел: Волосы
Ещё по теме:
Почему седеют волосы, и как избавиться от седых волосВ народе седину традиционно считают признаком старения организма. Поэтому появление седых волос способно вызвать панику... Подробнее »
Народные средства от выпадения волосОбновление волос на голове – это нормальный безостановочный процесс. Но в некоторых случаях скорость выпадения волос начинает... Подробнее »
Домашние маски для волос с эфирными масламиМаски для волос с эфирными маслами – это одни из самых эффективных средств по уходу за волосами, которые легко можно приготовить... Подробнее »
Почему выпадают волосы у женщинПроблема выпадения волос в большей степени присуща мужчинам, нежели женщинам. Но и нам иногда достается. Многим из нас... Подробнее »