Как побороть стеснительность

Ни для кого не секрет, что стеснительным людям тяжело ужиться в обществе. Как правило, они не поднимаются по карьерной лестнице, у них постоянно возникают трудности в общении с людьми, они боятся выражать свое собственное мнение, заводить новые знакомства, отношения, предпочитают не рассказывать окружающим о своих переживаниях или интересных историях. Такие люди часто испытывают сложности при решении вопросов, связанных с посторонним участием потому, что нужно с кем-то общаться и возможно о чем-то просить. Ярко выраженная стеснительность может негативно повлиять на жизнь человека, заставляя его все время держаться в стороне, упуская при этом «важные» моменты, которые дают возможность добиться карьерного роста или личного счастья.

Избавьтесь от досадных мыслей

Вы часто вспоминаете неприятные ситуации, после которых вы испытываете приступы застенчивости? Каждый день? Тогда пришло время полностью освободиться от этих мыслей. Но как это сделать, если они постоянно преследуют меня? Когда в следующий раз вы начнете вспоминать очередную неприятную ситуацию, просто скажите что-нибудь громко вслух. Это может быть любое, даже абсолютно неуместное слово, которое придет вам в голову. Таким образом, вы прервете неприятное воспоминание и получите возможность повернуть ход мыслей в совершенно другом направлении.

Другие люди ничем не отличаются от вас

Часто бывает, что причиной замкнутости и стеснительности становятся чересчур удачливые, общительные и уверенные в себе люди. Это могут быть как одноклассники по учебе, так и коллеги по работе. Находясь рядом с ними, вам кажется, что ваш высокий интеллект и ярко выраженная индивидуальность теряет всю свою силу. Вам кажется, что вы всегда будете позади этих людей. Так и будет, если вы не начнете бороться со своей стеснительностью. Важно понять и запомнить навсегда, что эти люди такие же, как и все остальные. У них тоже есть свои потребности, желания, проблемы, переживания и страхи. Помните об этом и тогда вы будете чувствовать себя более уверенной.

Лучший способ преодолеть стеснительность – идти в наступление

Всем известно, что скромный и замкнутый человек не будет делать какие-то вещи из-за стеснительности, но если вы не хотите остаться «тихоней» на всю жизнь, тогда вам придется преодолеть в себе все страхи и начать их делать. Нет-нет, это не значит, что нужно уже завтра выступить на школьной сцене перед большим количеством зрителей или подойти к начальнику и предложить свою интересную идею, которая возможно поможет улучшить работоспособность сотрудников фирмы. Конечно, можно начать и с этого, но если вы чувствуете, что еще не готовы к таким действиям, тогда начните с самого простого.

Например, зайдите в магазин и попросите помощи у продавца. Постарайтесь узнать как можно больше о том, или ином товаре. Заходите чаще в супермаркеты и общайтесь с рабочим персоналом. Когда будете обедать в ресторане, постарайтесь поговорить о чем-нибудь с официантом. Общайтесь с коллегами по работе, рассказывайте анекдоты, делитесь яркими впечатлениями или интересными историями. Если вы заметили, что у вашего друга совсем нет настроения, тогда подойдите к нему, узнайте что случилось и постарайтесь помочь. Поддерживайте хорошие отношения с друзьями и друзьями ваших друзей. Они заметят вас и будут приглашать на дни рождения, праздники или просто звать вас прогуляться по парку, магазинам. Вскоре вы заметите, что к вам изменилось отношение, что вы ничем не хуже всех остальных.

Общайтесь с противоположным полом, найдите интересного парня, назначьте ему первое свидание. В том, что девушка назначает мужчине свидание нет ничего страшного. Отбросьте все эти стереотипы.

В заключение

Такими маленькими, но уверенными шагами вы сможете полностью побороть стеснительность и стать общительным и уверенным в себе человеком. Удачи вам. Не сдавайтесь и у вас обязательно все получится!