Как побороть стеснительность

Ни для кого не секрет, что стеснительным людям тяжело ужиться в обществе. Как правило, они не поднимаются по карьерной лестнице, у них постоянно возникают трудности в общении с людьми, они боятся выражать свое собственное мнение, заводить новые знакомства, отношения, предпочитают не рассказывать окружающим о своих переживаниях или интересных историях. Такие люди часто испытывают сложности при решении вопросов, связанных с посторонним участием потому, что нужно с кем-то общаться и возможно о чем-то просить. Ярко выраженная стеснительность может негативно повлиять на жизнь человека, заставляя его все время держаться в стороне, упуская при этом «важные» моменты, которые дают возможность добиться карьерного роста или личного счастья.

Избавьтесь от досадных мыслей ↑

Вы часто вспоминаете неприятные ситуации, после которых вы испытываете приступы застенчивости? Каждый день? Тогда пришло время полностью освободиться от этих мыслей. Но как это сделать, если они постоянно преследуют меня? Когда в следующий раз вы начнете вспоминать очередную неприятную ситуацию, просто скажите что-нибудь громко вслух. Это может быть любое, даже абсолютно неуместное слово, которое придет вам в голову. Таким образом, вы прервете неприятное воспоминание и получите возможность повернуть ход мыслей в совершенно другом направлении.

Другие люди ничем не отличаются от вас ↑

Часто бывает, что причиной замкнутости и стеснительности становятся чересчур удачливые, общительные и уверенные в себе люди. Это могут быть как одноклассники по учебе, так и коллеги по работе. Находясь рядом с ними, вам кажется, что ваш высокий интеллект и ярко выраженная индивидуальность теряет всю свою силу. Вам кажется, что вы всегда будете позади этих людей. Так и будет, если вы не начнете бороться со своей стеснительностью. Важно понять и запомнить навсегда, что эти люди такие же, как и все остальные. У них тоже есть свои потребности, желания, проблемы, переживания и страхи. Помните об этом и тогда вы будете чувствовать себя более уверенной.

Лучший способ преодолеть стеснительность – идти в наступление ↑

Всем известно, что скромный и замкнутый человек не будет делать какие-то вещи из-за стеснительности, но если вы не хотите остаться «тихоней» на всю жизнь, тогда вам придется преодолеть в себе все страхи и начать их делать. Нет-нет, это не значит, что нужно уже завтра выступить на школьной сцене перед большим количеством зрителей или подойти к начальнику и предложить свою интересную идею, которая возможно поможет улучшить работоспособность сотрудников фирмы. Конечно, можно начать и с этого, но если вы чувствуете, что еще не готовы к таким действиям, тогда начните с самого простого.

Например, зайдите в магазин и попросите помощи у продавца. Постарайтесь узнать как можно больше о том, или ином товаре. Заходите чаще в супермаркеты и общайтесь с рабочим персоналом. Когда будете обедать в ресторане, постарайтесь поговорить о чем-нибудь с официантом. Общайтесь с коллегами по работе, рассказывайте анекдоты, делитесь яркими впечатлениями или интересными историями. Если вы заметили, что у вашего друга совсем нет настроения, тогда подойдите к нему, узнайте что случилось и постарайтесь помочь. Поддерживайте хорошие отношения с друзьями и друзьями ваших друзей. Они заметят вас и будут приглашать на дни рождения, праздники или просто звать вас прогуляться по парку, магазинам. Вскоре вы заметите, что к вам изменилось отношение, что вы ничем не хуже всех остальных.

Общайтесь с противоположным полом, найдите интересного парня, назначьте ему первое свидание. В том, что девушка назначает мужчине свидание нет ничего страшного. Отбросьте все эти стереотипы.

В заключение ↑

Такими маленькими, но уверенными шагами вы сможете полностью побороть стеснительность и стать общительным и уверенным в себе человеком. Удачи вам. Не сдавайтесь и у вас обязательно все получится!