Как пережить измену любимого человека

Как пережить измену любимого человека

Если вам сейчас приходится переживать нечто подобное – это печально. Некоторые люди в состоянии сами справиться с этой проблемой, а вот другим приходится тяжело, особенно тем, кто свято верил в верность своего партнера и, может быть, именно это было той первой ступенькой, с которой начались близкие отношения. И когда приходится рушить лестницу – устоит ли дом?…

Нужна ли помощь со стороны?

Категоричное «нет». 

Никогда не обращайтесь за советом, поплакать в жилетку к своим друзьям, подругам и родственникам. 

Это ваше горе, которое вы можете разделить только с виновником всего случившегося – больше ни с кем. Страдать должен виновный, а не жертвы его грехов.

Не надо показывать свое несчастье – вам все равно никто не поможет, пока вы сами не наведете порядок в голове, мыслях и сердце. Слова сочувствия – не то что нужно в этот момент. К тому же, кто знает, потом можете пожалеть о том, что рассказали, если, например, примите не то решение, которое от вас будут ожидать.

Принятие факта измены


Метод принятия

Необходимо «переварить» информацию. Бить посуду, устраивать драку, кричать о претензиях, выливать свой негатив на форумах – ложная дорога. Это разрядка эмоций, но не в то русло! Нужно принять случившееся, и действовать согласно имеющимся принципам, обстоятельствам и возможностям.

Первым делом стоит уединиться. Прежде чем обрушить праведный гнев на голову теперь уже не самого хорошего человека, надо подумать о последствиях. Иногда именно они останавливают все желание разбираться и рушить семью. Например, сложно придется семье с ребенком, человеку, кров которому предоставляла неверная половина, а также людям, в чьих интересах проигнорировать этот факт по самым разным причинам.

Но это ни в коем роде не запретит нервной системе выплеснуть свое негодование, иначе станет только хуже (здоровье беречь не помешает, а стресс – не самый правильный способ). Так что останьтесь в одиночестве на какое-то время (покричите, поругайтесь, побейте подушку – не более), а потом следуйте выбранному пути.

Простить?

Если вам сложно перешагнуть через себя и при этом не хотите терять отношения – ничего не делайте. Пусть он (или она) делает сам свой выбор. Поставив чувства на первый план, можно совершить ошибку, но поскольку сейчас решается не ваша судьба, а неверного партнера, которому с этим жить (и от вас слышать), то лишь ему стоит побеспокоиться, а то и пожалеть о совершенном грехе.

Кто решит рубить с плеча – пожалуйста. Ситуации бывают разные. А вот сомневающиеся могут применить тактику отстранения. Например, показать своим поведением, чего лишается коварный изменник (или изменница). Можно продолжать давать все, что было – кроме любви. Рано или поздно кто-то из вас первым поймет, что надо делать дальше, чтобы или вернуть потерянное, или окончательно расстаться.

Стоит ли прощать измену


Рекомендуется найти отдушину, где легко спрятаться и закрыться. Например, надеть наушники и единолично смотреть любимые концерты звезд, сериалы, слушать музыку, петь. Любителям спорта стоит увеличить количество тренировок или просто погрузиться в работу. 

Отвлечение – способ найти себя без участия и присутствия человека, подарившего негативные эмоции.
 

Это поспособствует выходу из кризиса, не даст начаться депрессии (когда занимаешься тем, что любишь, это сложно сделать), а заодно научит любить себя больше, чем кого бы то ни было. И это единственно верный выход из ситуации.

Раздел: Отношения

Ещё по теме:
Как удержать мужа в семьеКак удержать мужа в семьеДаже во время брака мы иногда вынуждены бороться за свое счастье. Ведь отношения со временем становятся не такими яркими, как... Подробнее »
Что делать, если парень стал отдалятьсяЧто делать, если парень стал отдалятьсяПожалуй, каждая женщина рано или поздно сталкивалась с такой проблемой хотя бы раз в жизни. У вас прекрасные отношения, чувства,... Подробнее »
Прощать ли изменуПрощать ли изменуКогда мы узнаем, что любимый человек нам изменяет, на душе становится очень грустно и тоскливо, мгновенно исчезает настроение, в... Подробнее »
Как пережить развод с мужемКак пережить развод с мужемЖизнь – это очень интересная и непредсказуемая штука, в которой нет никакой стабильности. Человек может годами идти к... Подробнее »

Высказать своё мнение

Ваше Имя: